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这菜不吃就成“杂草”了,老一辈的人吃过,排

浏览次数:2020-07-29   来源:本站原创
 

随着生活质量的加强,鸡鱼肉随时都可以吃到,像油腻的食材经常吃,肠道就会有负担,一些健康问题就会出现,所以,养生这个菜就被大家经常听到,不少人会有“富贵病”,基本上都是饮食出现问题,为了改善这种情况,我们也要从饮食上调整,所以,野菜就成了餐桌上的美食,走向了大家的视线,吃野菜也是一种养生的方法,荠菜,灰灰菜,马齿苋,苜蓿菜,马兰头等,还有树上的榆钱,洋槐花都是大家所追捧的,这次呢,小馋猫要为大家推荐另外一种野菜,好吃美味,深受大家的青睐。这菜不吃就成“杂草”了,老一辈的人吃过,排出毒素,肝脏越来越健康。

近几年来,不少人也会去田野挖一些野菜,这个季节也有不少野菜,像马齿苋,苦菜等,而扫帚苗也是夏季的食材,现在正当吃,再不吃就要成杂草了,大多数人对扫帚苗没有印象,更不知道它是什么,名字奇怪,扫帚难道不是扫地的吗,其实呢,扫帚苗也是一道野菜,风味很独特,营养很丰富, 它的吃法也比较多,www.8y7.com,像热炒,凉拌,粉蒸,或者包饺子,包包子等,都有不同的味道,小馋猫最喜欢用粉蒸的方式,清爽美味,十分诱人,接下来和小馋猫来学习下它的做法吧。

我们做这道粉蒸扫帚苗的时候,先把主要的原材料备好,扫帚苗一大把,盐适量,面粉3勺,鸡精少许,醋适量,香油少许,大蒜一头,辣椒油适量。